(一) 教育目标
通过保健课的学习锻炼过程,让学生较熟练地掌握中国传统体育一至两项运动技能,学会科学健身的道理和方法,逐步培养学生坚持自我锻炼的习惯,使学生能针对自己的身体状况制定相应的运动处方,学会测试和评价自己的健康,养成坚持体育锻炼的习惯,进而具备积极进取、乐观向上的人生心态,热情待人、主动合作的生活态度,正视现实、勇于竞争的开拓精神。
(二) 教学要求
1、以“健康第一”为指导,以促进学生整体健康水平的提高为目标,构建技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构,将增进学生健康贯穿教学全过程。
2、以激发学生兴趣,培养锻炼习惯为主,关注个体差异,确保每个学生受益。
3、以学生的发展为中心,重视学生的主体地位,发挥学生学习的积极性和学习潜能,提高体育学习能力。
(三) 选用教材
1、理论教材
(1)运动与健康的关系
(2)心态与挑战
(3)实用运动处方
2、实践教材
(1)基本教材
①太极拳
②太极剑
(2)一般教材
①乒乓球
②羽毛球
(3)介绍教材
①体育游戏