（一）教育目标

通过武术教学，使学生了解中华武术的演变、内容、风格和特点，初步掌握套路和技术的技能。形成良好的体育锻炼习惯。提高运动技能，增进身心健康，培养学生的社会适应能力。

（二）教学要求

教师以身作则，身教重于言传，把行为习惯寓于教学中，严格执行课堂常规教育，严格要求，在教学过程中加强对学生心理品质的培养；确立学生的体育目标，认识体育的价值，了解体育健身的原理，认真分析教材内容的重点、难点，针对重点采用各种教学方式和手段进行教学，并在教学过程中，仔细观察学生的接受能力和个性特点，针对学生的特点及时调整教学方法，为技术技能的掌握而服务；在教法上，尽可能地发挥教师的特长，培养学生的兴趣，通过多种形式的练习，培养学生参与体育和养成终身体育锻炼的习惯。

（三）选用教材

1、 理论教材：

（1） 体育运动健身原理

（2） 体育运动处方

（3） 武术自学与锻炼

2、 实践教材：

（1） 基本教材

① 太极拳

② 初级棍

③ 散打

（2） 一般教材

① 擒拿

② 防身术

（3） 介绍教材

① 摔跤

② 拳击 ③ 游戏