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羽毛球选项课程介绍

来源: 时间:2012-05-23 作者: 管理员 点击:

(一)、教育目标

通过教学,使学生能掌握基础理论知识;了解羽毛球运动的发展概况、基本掌握羽毛球的技、战术和理论知识;了解羽毛球的竞赛规则和裁判法;培养体育锻炼的兴趣;能编制适合个人的锻炼计划;使学生能测试和评价体质健康状况;掌握常见的运动损伤处理办法;养成良好的体育锻炼习惯;建立良好的生活方式,并能组织校内外比赛活动;养成良好的体育道德和合作精神,具有观赏体育文化的能力;养成积极乐观的生活态度和良好的自身修养;达到身体素质和机能的全面发展,增进健康。

(二)、基本要求

⒈ 羽毛球选项课教学以基本掌握手法:(握拍法、发球法、接发球法、部分击球法),步法的技术动作为重点教学内容。每次课程适当加入学生身体素质练习的内容和游戏性活动,围绕学生的兴趣安排教学内容,使学生自觉的参与体育锻炼,达到增强体质增进健康的效果。

⒉ 羽毛球选项课教学中根据临场的情况和每个人的特点,采取有效的方法,建立起学生对羽毛球学习的兴趣。善于利用羽毛球本身的特点,进行多样性和趣味性身体素质练习,全面发展学生各项身体素质。

⒊ 教学中通过加强教学比赛、战术意识和集体主义观念的教育,讲授羽毛球比赛的规则,养成学生终身体育锻炼的习惯,培养学生的比赛能力和组织竞赛能力,提高对比赛的欣赏能力、社会活动能力和心理健康能力。

(三)、选用教材

1、基本教材

(1)理论

①体育基础理论:高校体育目标、身体素质和运动技能形成的生理学基础、内容、原则、方法和计划;体育卫生知识(运动处方、运动损伤预防与急救、运动对心理的调节功能)。

②羽毛球运动概述(羽毛球的起源、发展趋势、特点、作用。)

③羽毛球技、战要领、要点

(2)技术

①手法:握拍法:正手握拍法、反手握拍法、握拍的灵活性。

发球法:正手发球、反手发球。

接发球法:接发球的站位和姿势,接发各种来球。

击球法:高球、杀球、推球、吊球、挑球。

②步法:上网步法、后退步法、两侧移动步法、起跳腾空步法。

(3)战术和规则:单打基础战术、、双打基础战术、。)

2、一般教材:

(1)理论:羽毛球竞赛规则与裁判法;终身体育锻炼;体育评价;竞赛的组织编排及裁判临场实习。

(2)技术:搓球、勾球

(3)战术:单打进攻与防守战术的应变

3、介绍教材:

(1)理论:体育新闻、观赏体育比赛。

(2)技术:扑球、抽球

(3)战术:羽毛球战术的方法、类型