（一）教育目标

通过排球选项课的教学和课外活动任务的安排，增强学生体育运动的兴趣，使学生能够养成积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识；通过对专项技术的学习和有关理论的教学，使学生能够熟练掌握两项以上的健身运动的基本方法和技能，能够科学的进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的应急处置方法；通过理论课的教学，使学生了解对自身健康状况评价的标准，掌握有效的提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；养成良好的卫生习惯，形成健康的生活方式，能合理选择人体需要的健康营养食品；根据大学生的特点，有目的的进行分层教学，有针对性地进行目标设定，使学生能够根据自己的身体条件设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉；通过设定一些必须通过互帮互助、集体配合、才能完成的教学任务，使学生能够正确处理竞争与合作的关系，在运动中，表现出良好的体育道德和合作精神，及很强的社会适应能力。

（二）教学要求

1、要求学生积极参与运动，增强体质，提高身体素质；

2、熟练掌握排球运动的基本技术：准备姿势、移动步法、发球、垫球、传球、扣球、拦网。

3、了解并掌握排球运动的起源、发展，初级裁判知识，中国排球的发展概况。排球比赛中的阵容配备（四二配备、五一配备）和两种基本的战术（中一二战术、边一二战术），并且这两种基本战术在教学比赛中能够合理运用。

4、能够通过体育锻炼改善自己的心理，具有团结协作的精神，正确处理竞争与合作的关系，为走入社会适应社会打下良好的基础；

5、使排球能够成为学生终身锻炼的手段，使学生具有一定的欣赏体育比赛的水平及体育文化欣赏能力。

（三）选用教材

1、 理论教材：

（1）、常识性介绍：

①、排球的起源及发展概况；

②、排球裁判的基本知识（手势和理论知识）；

③、当前排球运动发展的趋势及重大比赛的最新比赛信息，排球比赛技术、规则的演变，学生关心的排球明星的情况介绍。

（2）、健康的评价

①体质方面；

②心理方面；

③社会的适应性及正确的人生观、价值观、世界观的形成；

（3）、学会欣赏体育比赛：

①了解规则，看懂比赛；

②鉴别真、善、美、假、恶、丑；

③学习拼搏的体育精神；

2、实践教材：

（1）、基本教材：

技术：

①、准备姿势和移动步法：半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势；并步和滑步、交叉步、跨步；

②、垫球：正面双手垫球、体侧垫球、背向垫球、挡球

③、发球：正面下手发球、侧面下手发球、正面上手发球、正面上手飘球；

④、传球：正面双手传球（熟练掌握）、背传（熟练掌握）、

⑤、扣球：正面扣球（掌握）、扣快球（近体快球、半快球）、

⑥、拦网：单人拦网（熟练掌握）、

战术：

①、排球个人战术：发球个人战术、一传个人战术、拦网个人战术、防守个人战术；

②、排球集体战术：阵容配备、交叉换位；

（2）、一般教材：

技术：

①、准备姿势和移动步法：深蹲准备姿势；跑步、后退步、综合步；

②、垫球：跨步垫球、低姿垫球、单手垫球；

③、发球：勾手飘球、大力勾手发球；

④、传球：侧传球（介绍）、跳传（介绍）；

⑤、扣球：近网扣球、远网扣球、调整快球；

⑥、拦网：集体拦网（双人拦网、三人拦网）；

战术：

①、排球个人战术：二传个人战术、扣球个人战术；

②、排球集体战术：接发球及其进攻战术、扣球战术、接扣球及其战术；

（3）、介绍教材：

技术：

①、垫球：跪垫、让垫、滚翻垫球、前扑垫球、侧卧垫球、鱼跃垫球、铲球、脚垫球、头球；

②、发球：跳发球、发高吊球；

③、传球：单手传球；

④、扣球：平拉开快球、短平快球、扣调整球、自我掩护扣球（时间差、位置差、空间差）；

战术：

排球集体战术：接拦回球的进攻战术（接扣球保护战术）、接传球垫球的进攻战术。